전체 글23 성공한 사람들의 아침루틴 성공한 사람들은 공통되게 아침루틴을 가지고 있다. 책을 읽는다거나, 명상을 한다거나, 운동을 한다거나, 아침 일기를 쓰는 루틴 등이 있다. 이러한 규칙적인 아침 루틴을 매일 반복한다는 것이다. 자신에게 어울리는 아침루틴을 만들어서 매일 행하다보면 어느덧 성장해 있는 자신을 발견할 것이라고 나는 확신한다. 2021. 10. 13. 머리카락 굵어지는 방법 (탈모 예방에 좋은 음식) 머리카락 굵어지는 음식 (탈모 예방법) 저는 7년간의 탈모 치료를 통해, 머리카락이 굵어지는 방법과 머리카락이 빠지는 이유에 대해 정확히 알게 되었습니다. 실제 유명 한의사에게 탈모예방 치료를 받음과 동시에 탈모예방에 좋은 음식을 먹은 덕분입니다. 많은 이들이 궁금해하는 탈모 예방방법 또는 머리카락이 굵어지는 방법의 핵심은 머리카락에 좋은 영양분을 주는 음식을 꾸준히 섭취하는 것입니다. 탈모에 좋은 음식(머리카락에 굵어지는 음식) 영양 성분은 비타민, 셀레늄, 엽산, 아연, 단백질이 많은 음식이며, 아래 7가지 음식이 이에 해당됩니다. 1. 현미 (머리카락 굵어지는 음식1) 현미는 우리 몸에 정말 좋은 영양분을 많이 가지고 있습니다. 벼의 겉껍질만 벗겨낸 쌀을 현미라고 하는데요. 이런 현미에는 아연이 풍.. 2021. 10. 11. 성공의 어머니 성공하려면 누구나 부지런해야 한다. 다른 인성도 중요하나, 일단 부지런함이 가장 성공의 어머니이다. 그래서 우리는 스스로 부지런함, 근면성을 단련하기 위해 노력해야 한다. 성공의 어머니는 당연 근면성이다. 2021. 10. 11. 행복해야 성공할 수 있다 우리나라는 보통 성공해야 행복한다고 하지만, 유럽은 행복해야 성공하다고 말한다. 나는 유럽의 방식이 맞다고 생각한다. 행복해야 몸의 엔돌핀이 많이 생성되 무언가 집중하고 몰입하게 만든다. 이러한 선순환이 성공으로 이끌어 줄것이다. 내가 그렇게 행하고 있으니 분명 도움이 된다고 생각한다. 2021. 10. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
